नीलगिरी तेल (Eucalyptus Oil): 10 फ़ायदे, 5 नुकसान, सावधानियां & कहां से खरीदें

जब लोग खांसी और जुकाम के कारण भीड़भाड़ महसूस करते हैं, तो वे कोई भी दवा लेने से पहले एक प्रभावी घरेलू उपचार की तलाश करते हैं। तो, ऐसी स्थितियों के इलाज के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपाय नीलगिरी का तेल है। यूकेलिप्टस का पेड़ ऑस्ट्रेलिया का मूल निवासी है, और इसके विभिन्न प्रकार उपलब्ध हैं।

 

यूकेलिप्टस ग्लोब्युलस से यूकेलिप्टस का तेल प्राप्त किया जाता है और सूखे पत्तों की मदद से तेल तैयार किया जाता है। यह तेल काफी उपयोगी है क्योंकि यह अनगिनत समस्याओं का इलाज कर सकता है। नीलगिरी के तेल का उपयोग भारतीय आयुर्वेद और चीनी दवाओं में भी किया जाता है 

इसका उपयोग ब्राजील, ग्रीस और अन्य विभिन्न प्रकार की दवाओं में भी किया जाता है। लेकिन तेल के भी अनगिनत फायदे हैं और आप इस पोस्ट से उनके बारे में जानेंगे।

नीलगिरी के तेल 10 के अनोखे फायदे

नीलगिरी का तेल स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है और इसी वजह से इसका इस्तेमाल कई दवाओं और विभिन्न हर्बल उत्पादों में किया जाता है। तो, ये लाभ क्या हैं? चलो पता करते हैं!

1. गला साफ करने में मदद करता है

कई बार जब आप खांसी करते हैं तो कुछ भी नहीं आता है. यह कई लोगों को अनुभव होता है, लेकिन नीलगिरी के तेल का उपयोग करने से आपको इससे राहत मिल सकती है। यह तेल न केवल खांसी को शांत करेगा बल्कि आपके सीने से बलगम को भी बाहर निकालेगा। 

आपको नीलगिरी के तेल से बनी भाप को अंदर लेना चाहिए, जो बलगम को ढीला करने में मदद करेगी ताकि जब आप खांसी करें तो यह बाहर निकल जाए। आप इस तेल वाले रगड़ का भी उपयोग कर सकते हैं, और यह निश्चित रूप से एक ही प्रकार का प्रभाव उत्पन्न करेगा। 

2. सभी कीड़ों को दूर रखता है

Image by Freepik

मच्छर और कई अन्य कीड़े ऐसे रोग ले जाते हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद खतरनाक हो सकते हैं। कीट के काटने से बचना सबसे अच्छा बचाव है, और आप नीलगिरी के तेल और कई अन्य मजबूत रसायनों वाले स्प्रे का उपयोग करके ऐसा कर सकते हैं। 

यह निश्चित रूप से इन कीड़ों को आपसे दूर रखेगा, और आप निश्चित रूप से बीमार नहीं पड़ेंगे। आपको दुकानों में यूकेलिप्टस के तेल वाले कई स्प्रे मिल जाएंगे, और वे काफी सस्ते भी हैं। 

3. घावों को कीटाणुरहित करने में मदद करता है

ऑस्ट्रेलिया में आदिवासी यूकेलिप्टस के पत्तों का उपयोग अपनी चोटों के इलाज और संक्रमण को रोकने के लिए करते हैं। लेकिन नीलगिरी के तेल का उपयोग त्वचा पर हीलिंग को बढ़ावा देने और सूजन से लड़ने के लिए किया जाता है। आप नीलगिरी के तेल वाले मलहम या क्रीम आसानी से खरीद सकते हैं। आप इन उत्पादों का उपयोग घर पर छोटी जलन और अन्य प्रकार की चोटों के इलाज के लिए कर सकते हैं।

Also read:

• Aloevera juice benefits
• Lauki juice benefits for general health
• Ginger juice benefits
  

4. श्वास में सुधार करता है

ऐसे लोग हैं जो साइनसाइटिस और अस्थमा जैसी श्वसन स्थितियों से पीड़ित हैं। लेकिन जब वे नीलगिरी के तेल में भाप लेना शुरू करेंगे तो उन्हें निश्चित रूप से ऐसी स्थितियों से राहत मिलेगी। तेल श्लेष्मा झिल्लियों के साथ प्रतिक्रिया करेगा और न केवल बलगम को कम करेगा बल्कि उन्हें ढीला भी करेगा। 

इस तरह, आपके लिए बलगम को बाहर निकालना आसान हो जाता है। यह तेल अस्थमा के लक्षणों को भी रोक सकता है। लेकिन जिन लोगों को यूकेलिप्टस से एलर्जी है उन्हें इस तेल का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे उनका अस्थमा और बिगड़ सकता है। 

अस्थमा से पीड़ित लोगों पर नीलगिरी के तेल की प्रभावशीलता की पुष्टि करने के लिए थोड़े और शोध की आवश्यकता है। इस तेल का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से सलाह अवश्य लें। 

5. रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है

Image by xb100 on Freepik

नीलगिरी के तेल का उपयोग मधुमेह जैसी स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है। हालांकि अभी इस बारे में ज्यादा जानकारी नहीं है, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि यह उन लोगों में रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में भूमिका निभा सकता है जिन्हें मधुमेह है। 

शोधकर्ताओं ने यह पता नहीं लगाया कि यह तेल वास्तव में कैसे काम करता है। लेकिन वैज्ञानिक समुदाय ने उन व्यक्तियों में रक्त शर्करा की निगरानी करने का सुझाव दिया है जो मधुमेह की दवा का उपयोग कर रहे हैं जिसमें नीलगिरी शामिल है। 

6. यह कोल्ड सोर को शांत कर सकता है

नीलगिरी के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो दाद के लक्षणों को कम कर सकते हैं। आप इस तेल को कोल्ड सोर पर लगा सकते हैं, और यह घाव भरने की प्रक्रिया को तेज करेगा और दर्द को भी कम करेगा। आप ठंडे घावों के इलाज के लिए इस तेल वाले मलहम और बाम खरीद सकते हैं। गारंटी है कि आपको इससे जल्दी राहत मिलेगी।

7. सांसों को तरोताजा करता है

पुदीना ही एकमात्र ऐसा तरीका नहीं है जिससे आप सांसों की बदबू से छुटकारा पा सकते हैं क्योंकि नीलगिरी का तेल भी ऐसा कर सकता है। इस तेल में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो मुंह की बदबू पैदा करने वाले सभी कीटाणुओं से लड़ेंगे। 

आपको ऐसे टूथपेस्ट और माउथवॉश मिलेंगे जिनमें नीलगिरी का तेल सक्रिय तत्व के रूप में होता है। मसूड़ों और दांतों पर पट्टिका के निर्माण को रोकने के लिए नीलगिरी आधारित उत्पादों का उपयोग करना बेहतर होगा। ये उत्पाद बैक्टीरिया पर हमला करेंगे, जो दांतों की सड़न का कारण बनते हैं। 

8. जोड़ों के दर्द से राहत देता है 

Image by jcomp on Freepik

विशेषज्ञों का कहना है कि नीलगिरी का तेल जोड़ों के दर्द को कम कर सकता है। आपको कई ऑइंटमेंट क्रीम मिल जाएंगी जिनमें यह तेल होता है जिसका उपयोग रूमेटाइड आर्थराइटिस और ऑस्टियोआर्थराइटिस जैसी स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है।

आप जिस दर्द का अनुभव कर रहे हैं उससे आपको निश्चित रूप से राहत मिलेगी। नीलगिरी का तेल अनगिनत स्थितियों से जुड़ी सूजन और दर्द को भी कम कर सकता है। यह उन लोगों के लिए भी आदर्श है जो पीठ दर्द का अनुभव कर रहे हैं या जो मांसपेशियों या जोड़ों की चोट से उबर रहे हैं। 

कुछ भी करने से पहले चिकित्सक से बात करना सुनिश्चित करें।

9. जूँ साफ़ करें और खोपड़ी के स्वास्थ्य को बढ़ावा दें

नीलगिरी का तेल उत्कृष्ट खोपड़ी के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और खोपड़ी के फंगल संक्रमण, रूसी और अन्य खोपड़ी से संबंधित समस्याओं को भी कम करता है। जुओं से जल्दी छुटकारा पाने के लिए भी यह तेल एक बेहतरीन विकल्प है। उपयोग करने से पहले बस शैम्पू में नीलगिरी के तेल की एक बूंद डालें। 

10. तनाव के स्तर को कम करने में मदद करता है 

Image by yanalya on Freepik

ऐसे कई व्यक्ति हैं जो अनगिनत कारणों से उच्च स्तर के तनाव से पीड़ित हैं। लेकिन अगर आप तनाव के स्तर को कम करना चाहते हैं, तो आपको नीलगिरी के तेल का इस्तेमाल करना चाहिए। तेल न केवल तनाव के स्तर को कम करेगा बल्कि मानसिक स्थिति को शांत करने में भी मदद करेगा। कई विशेषज्ञों ने कहा है कि नीलगिरी का तेल सर्जरी से पहले होने वाली चिंता को भी कम कर सकता है।

नीलगिरी के तेल का उपयोग करने के दुष्प्रभाव क्या हैं?

नीलगिरी का तेल तब सुरक्षित होता है जब इसे कम मात्रा में मुंह से लिया जाता है और जब इसे स्थानीय रूप से लगाया जाता है। कई बार इससे त्वचा में जलन और जलन भी हो सकती है। जब आप बड़ी मात्रा में तेल का सेवन करते हैं, तो इससे दस्त, मतली, उल्टी और पेट खराब हो सकता है। 

• खुराक: 3.5 मिलीलीटर से अधिक नीलगिरी का तेल मुंह से निगलना बेहद खतरनाक और घातक भी हो सकता है। यदि आप इस तेल का सेवन करने की योजना बना रहे हैं तो कृपया सावधानी बरतें। नीलगिरी के तेल के लाभों का आनंद केवल तनुकरण के माध्यम से और चिकित्सकीय देखरेख में लिया जाना चाहिए। 
• अधिक मात्रा: जब इस तेल की अतिरिक्त मात्रा का सेवन किया जाता है, तो यह आपको चक्कर आ सकता है, मांसपेशियों में अत्यधिक कमजोरी महसूस कर सकता है, सांस लेने में कठिनाई का सामना कर सकता है, और दौरे या कोमा से पीड़ित हो सकता है। तेल को हमेशा अच्छी तरह से पतला करें और यदि आप इसका सेवन करना चाहते हैं तो बहुत कम मात्रा में ही इसका उपयोग करें । 
• अरोमाथेरेपी: तेल के रूप में भाप लेने के दौरान इसका उपयोग करना सुरक्षित हो सकता है, इसकी सुरक्षा या इससे होने वाले खतरों के कोई सबूत नहीं हैं। 
• एलर्जी: यदि आपको अन्य प्रकार के तेलों से एलर्जी की प्रतिक्रिया का अनुभव हुआ है, तो आपको इस तेल से भी एलर्जी हो सकती है।

आपको कौन सी सावधानियां बरतनी चाहिए?

नीलगिरी के तेल का उपयोग कई कारणों से और कई लोगों द्वारा भी किया जाता है। लेकिन अगर आप पहली बार तेल का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको पहले अपने चिकित्सक से बात करनी चाहिए। 

हो सकता है कि आपको यह पता न हो कि आपका शरीर तेल पर कैसे प्रतिक्रिया करेगा क्योंकि आपने पहले कभी इसका इस्तेमाल नहीं किया है, इसलिए डॉक्टर से परामर्श करना एक अच्छा विकल्प होगा। डॉक्टर आपको बताएंगे कि आपको कितना उपयोग करने की आवश्यकता है और आपको नियमित रूप से या वैकल्पिक रूप से तेल का उपयोग करना चाहिए या नहीं। 

सभी स्तनपान कराने वाली और गर्भवती महिलाओं को तेल का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए ताकि उन्हें किसी भी समस्या का सामना न करना पड़े। नीलगिरी का तेल बड़े वयस्कों और बच्चों के लिए काफी मजबूत हो सकता है, इसलिए आपको इसे प्रदान करने से पहले डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए। तेल का उपयोग करने के बारे में सोचने से पहले उसके बारे में कुछ शोध अवश्य कर लें। 

नीलगिरी का तेल कहां से खरीदें? 

नीलगिरी का तेल आप आसानी से स्थानीय बाजार से या किसी भरोसेमंद ऑनलाइन स्टोर से खरीद सकते हैं। लेकिन इससे पहले कि आप ऑनलाइन खरीदारी करें, यह जानने के लिए वेबसाइट की जांच करना सुनिश्चित करें कि यह लाइसेंस प्राप्त है या प्रमाणित है। 

आपको इसके द्वारा प्रदान किए जाने वाले अन्य उत्पादों पर भी कुछ शोध करना चाहिए। इसके बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए वेबसाइट के समीक्षा अनुभाग पर जाएं और उनके पास भुगतान विकल्पों के प्रकार की जांच करें। आपको उनके नियमों और शर्तों को भी देखना चाहिए और कितने दिनों के भीतर वे डिलीवरी करते हैं।

अंतिम विचार 

नीलगिरी के तेल ने भारत में काफी लोकप्रियता हासिल की है। यह कई क्रीम और मलहम में प्रयोग किया जाता है, जोड़ों और पीठ दर्द को कम कर सकता है, तनाव के स्तर को कम कर सकता है, और बालों से जूँ से भी छुटकारा पा सकता है। 

यह तेल उन लोगों को भी राहत दे सकता है जो ठंडे घावों और सांस की समस्याओं से पीड़ित हैं। यदि आप यूकेलिप्टस के तेल आधारित उत्पादों की ऑनलाइन तलाश कर रहे हैं, तो आपकोझंडूकेयर द्वारा पेश किए जाने वाले उत्पादों की जांच करनी चाहिए। 

यह वेबसाइट उच्च गुणवत्ता वाले हर्बल उत्पाद प्रदान करती है, जो निश्चित रूप से किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य में सुधार करेगी। आपको ऐसे उत्पाद मिलेंगे जिनमें नीलगिरी के तेल के साथ-साथ कई अन्य सक्रिय तत्व होते हैं जो स्वास्थ्य की स्थिति को होने से रोक सकते हैं। लेकिन इससे पहले कि आप उत्पाद खरीदें, अपने डॉक्टर से बात करें।