Hastmaithun ke Fayde рдФрд░ Nuksan

AI Summary

рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдПрдХ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдФрд░ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдпреМрди рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рддрдирд╛рд╡ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ, рдиреАрдВрдж рд╕реБрдзрд╛рд░рдиреЗ, рдореВрдб рдмреЗрд╣рддрд░ рдХрд░рдиреЗ, рдФрд░ рдпреМрди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рд╡рд╛ рджреЗрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдпрд╣ рдЖрддреНрдо-рд╕рдореНрдмрдВрдз рдХреА рд╕рдордЭ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдФрд░ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдкреНрд░рддрд┐ рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХрддрд╛ рд▓рд╛рдиреЗ рдХрд╛ рднреА рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╣реИред рд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХ рд╢реЛрдз рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЗрд╕рд╕реЗ "рдЦреБрд╢реА рдХреЗ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди" рдЬреИрд╕реЗ рдбреЛрдкрд╛рдорд┐рди рдФрд░ рдСрдХреНрд╕реАрдЯреЛрд╕рд┐рди рд░рд┐рд▓реАрдЬ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╢рд╛рдВрддрд┐ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рд╣рд╛рд▓рд╛рдБрдХрд┐, рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рд╕реЗ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдердХрд╛рди, рдпреМрди рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ, рдФрд░ рдЖрддреНрдо-рд╕рдореНрдорд╛рди рдореЗрдВ рдЧрд┐рд░рд╛рд╡рдЯ рдЬреИрд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рд╕рд╛рде рд╣реА, рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╕рдорд╛рдЬ рдореЗрдВ рдХрдИ рдорд┐рдердХ рдкреНрд░рдЪрд▓рд┐рдд рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рдирдХрд╛ рдЦрдВрдбрди рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред рд╕рдВрддреБрд▓рди, рд╕рд╣реА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХрддрд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдХреЛ рдЕрдкрдирд╛рдирд╛ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓рд╛рднрджрд╛рдпрдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рдкрдбрд╝рдиреЗ рдкрд░ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рд╕реЗ рд╕рд▓рд╛рд╣ рд▓реЗрдиреЗ рдореЗрдВ рд╣рд┐рдЪрдХрд┐рдЪрд╛рдирд╛ рдирд╣реАрдВ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдПрдХ рдРрд╕рд╛ рд╡рд┐рд╖рдп рд╣реИ рдЬрд┐рд╕ рдкрд░ рд╕рдорд╛рдЬ рдореЗрдВ рдЦреБрд▓рдХрд░ рдЪрд░реНрдЪрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреА, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣реА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рд╣реЛрдирд╛ рдмрд╣реБрдд рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред рдпрд╣ рдПрдХ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдФрд░ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдЕрдзрд┐рдХрд╛рдВрд╢ рд▓реЛрдЧ рдЕрдкрдиреЗ рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рдХрднреА рди рдХрднреА рдЕрдиреБрднрд╡ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдХреЗ рдХрдИ рдлрд╛рдпрджреЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреИрд╕реЗ рдХрд┐ рддрдирд╛рд╡ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдирд╛, рдмреЗрд╣рддрд░ рдиреАрдВрдж рдЖрдирд╛, рдФрд░ рдЖрддреНрдо-рд╕рдореНрдмрдВрдз рдХреА рд╕рдордЭ рдмрдврд╝рд╛рдирд╛ред рдпрд╣ рдпреМрди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рднреА рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди, рд╣рд░ рдЪреАрдЬ рдХреА рддрд░рд╣, рдЗрд╕рдХрд╛ рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдиреБрдХрд╕рд╛рдирджрд╛рдпрдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред 

рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рд╕реЗ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдХрдордЬреЛрд░реА, рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдердХрд╛рди, рдФрд░ рдпреМрди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ рд╣рдо рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЛрдВ рдФрд░ рдиреБрдХрд╕рд╛рдиреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдЗрд╕рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реЗ рдорд┐рдердХреЛрдВ рдФрд░ рд╕рдЪреНрдЪрд╛рдИ рдкрд░ рдЪрд░реНрдЪрд╛ рдХрд░реЗрдВрдЧреЗред рдЬрд╛рдирд┐рдП рдХреИрд╕реЗ рдЖрдк рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдХреЛ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рдЕрдкрдирд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рддрд╛рдХрд┐ рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рдЬреАрд╡рди рдкрд░ рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдбрд╛рд▓ рд╕рдХреЗред

рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИрдВ (Hastmaithun Kya Hota hai)?

рддрдирд╛рд╡рдЧреНрд░рд╕реНрдд рдкреБрд░реБрд╖

рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдПрдХ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдФрд░ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдпреМрди рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдЕрдкрдиреЗ рдпреМрди рдЕрдВрдЧреЛрдВ рдХреЛ рд╕реНрд╡рдпрдВ рдЙрддреНрддреЗрдЬрд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рддрд╛рдХрд┐ рдпреМрди рд╕реБрдЦ рдФрд░ рд╕рдВрддреБрд╖реНрдЯрд┐ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рд╣реЛ рд╕рдХреЗред рдпрд╣ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдЙрдореНрд░ рдХреЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдХреА рдЬрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рдХрд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдпреМрди рддрдирд╛рд╡ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдирд╛, рдпреМрди рдЗрдЪреНрдЫрд╛рдУрдВ рдХреЛ рд╕рдордЭрдирд╛ рдФрд░ рдЖрддреНрдо-рд╕рдВрдмрдВрдз рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░рдирд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рд╕реЗ рдХрдИ рдлрд╛рдпрджреЗ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреИрд╕реЗ рдХрд┐ рддрдирд╛рд╡ рдХрдо рдХрд░рдирд╛, рдиреАрдВрдж рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░, рдФрд░ рдпреМрди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рд╕рдордЭрдирд╛ред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рд╕реЗ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдХрдордЬреЛрд░реА, рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдердХрд╛рди рдФрд░ рдпреМрди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рд╕рдВрддреБрд▓рди рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдирд╛ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИред

рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ (Hastmaithun Ke Fayde)

1. рддрдирд╛рд╡ рдХрдо рдХрд░рдирд╛

рдореБрд╕реНрдХреБрд░рд╛рддреЗ рд╣реБрдП рдкреБрд░реБрд╖

рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рддрдирд╛рд╡ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рдПрдХ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рддрд░реАрдХрд╛ рд╣реИред рдЬрдм рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдПрдВрдбреЛрд░реНрдлрд┐рди рд░рд┐рд▓реАрдЬ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рддрдирд╛рд╡ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдПрдХ рддрд░рд╣ рдХрд╛ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рджрд░реНрдж рдирд┐рд╡рд╛рд░рдХ рд╣реИ рдЬреЛ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╢рд╛рдВрддрд┐ рдФрд░ рд╕реБрдХреВрди рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рд╕реЗ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рддрдирд╛рд╡ рдФрд░ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЖрдк рдЕрдзрд┐рдХ рд╢рд╛рдВрдд рдФрд░ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред

рд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХ рдкреНрд░рдорд╛рдг

  • рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ рдореЗрдВ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдХрд╛ рд╕реНрд░рд╛рд╡: рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдбреЛрдкрд╛рдорд┐рди, рдСрдХреНрд╕реАрдЯреЛрд╕рд┐рди рдФрд░ рдПрдВрдбреЛрд░реНрдлрд┐рди рдЬреИрд╕реЗ "рдЦреБрд╢реА рдХреЗ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди" рдХрд╛ рд╕реНрд░рд╛рд╡ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдореВрдб рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдирд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рддрдирд╛рд╡ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдСрдХреНрд╕реАрдЯреЛрд╕рд┐рди рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ рдХреЛрд░реНрдЯрд┐рд╕реЛрд▓ (рддрдирд╛рд╡ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди) рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред (рдкреНрд░рдорд╛рдг)
  • рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рддрдирд╛рд╡ рдкреНрд░рдмрдВрдзрди: рд╕реНрд╡рд┐рдЯреНрдЬрд╝рд░рд▓реИрдВрдб рдореЗрдВ 370 рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдкрд░ рдХрд┐рдП рдЧрдП рдПрдХ рдЕрдзреНрдпрдпрди рдореЗрдВ рдкрд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рдХрд┐ рдЬрд┐рди рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рдЕрдзрд┐рдХ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рддрдирд╛рд╡ рдерд╛, рд╡реЗ рдЕрдХреНрд╕рд░ рддрдирд╛рд╡ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдХрд╛ рд╕рд╣рд╛рд░рд╛ рд▓реЗрддреА рдереАрдВред 64% рдкреНрд░рддрд┐рднрд╛рдЧрд┐рдпреЛрдВ рдиреЗ рдмрддрд╛рдпрд╛ рдХрд┐ рд╡реЗ рдореБрдЦреНрдпрддрдГ рддрдирд╛рд╡ рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдХрд░рддреА рд╣реИрдВред (рдкреНрд░рдорд╛рдг)
  • рдкреБрд░реБрд╖реЛрдВ рдореЗрдВ рддрдирд╛рд╡ рд░рд╛рд╣рдд: рдПрдХ рдЕрдиреНрдп рдЕрдзреНрдпрдпрди рдореЗрдВ 52% рдкреБрд░реБрд╖реЛрдВ рдиреЗ рд╕реНрд╡реАрдХрд╛рд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдХрд┐ рд╡реЗ рдХрднреА-рдХрднреА рддрдирд╛рд╡ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрдкрд╖реНрдЯрддрд╛, рд╢рд╛рдВрддрд┐ рдФрд░ рдЖрд░рд╛рдо рдХрд╛ рдЕрдиреБрднрд╡ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ| (рдкреНрд░рдорд╛рдг)

2. рдмреЗрд╣рддрд░ рдиреАрдВрдж рдЖрдирд╛

рд╕реЛрддреЗ рд╣реБрдП рдкреБрд░реБрд╖

рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдПрдХ рд╕рдВрддреЛрд╖ рдФрд░ рдердХрд╛рди рдХреА рднрд╛рд╡рдирд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдЬреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдиреАрдВрдж рдЖрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИред (рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдкреНрд░реЛрд▓реЗрдХреНрдЯрд┐рди рдирд╛рдордХ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рд░рд┐рд▓реАрдЬ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдиреАрдВрдж рдХреЛ рдкреНрд░реЛрддреНрд╕рд╛рд╣рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рдиреАрдВрдж рдХреА рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЕрдирд┐рджреНрд░рд╛ рдЬреИрд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред рдЕрдЪреНрдЫреА рдиреАрдВрдж рд╕реЗ рдЖрдк рдЕрдЧрд▓реЗ рджрд┐рди рддрд░реЛрддрд╛рдЬрд╛ рдФрд░ рдКрд░реНрдЬрд╛рд╡рд╛рди рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред

3. рдЖрддреНрдо-рд╕рдореНрдмрдВрдз рдХреА рд╕рдордЭ рдмрдврд╝рд╛рдирд╛

рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдЕрдкрдиреЗ рд╢рд░реАрд░ рдФрд░ рдпреМрдирд┐рдХрддрд╛ рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдврдВрдЧ рд╕реЗ рд╕рдордЭ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдЖрддреНрдо-рд╕рдореНрдмрдВрдз рдХреА рдЧрд╣рд░реА рд╕рдордЭ рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдпреМрди рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЕрдкрдиреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓рддрд╛ рдФрд░ рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рдУрдВ рдХреЛ рдЬрд╛рдирдиреЗ рд╕реЗ рдпреМрди рд╕рдВрддреБрд╖реНрдЯрд┐ рдмрдврд╝рддреА рд╣реИ рдФрд░ рдкрд╛рд░реНрдЯрдирд░ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдпреМрди рд╕рдореНрдмрдиреНрдз рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрддреНрдо-рд╕рдореНрдмрдВрдз рдХреА рд╕рдордЭ рд╕реЗ рдЖрддреНрдо-рд╕рдореНрдорд╛рди рдФрд░ рдЖрддреНрдорд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рднреА рдмрдврд╝рддрд╛ рд╣реИред

4. рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЛ рдкреНрд░реЛрддреНрд╕рд╛рд╣рди

рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЛ рдкреНрд░реЛрддреНрд╕рд╛рд╣рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдпреБрд╡рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдПред рдпрд╣ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдирд▓ рд╕рдВрддреБрд▓рди рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИ рдФрд░ рдпреМрди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рд╕реБрдзрд╛рд░рддреА рд╣реИред рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рд╕реЗ рдЬрдирдирд╛рдВрдЧреЛрдВ рдХреА рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпрд╛рдВ рдордЬрдмреВрдд рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ рдФрд░ рд░рдХреНрдд рд╕рдВрдЪрд╛рд░ рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдпреМрди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдФрд░ рдпреМрди рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рд╡ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

5. рдпреМрди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░

рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдпреМрди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рднреВрдорд┐рдХрд╛ рдирд┐рднрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдпреМрди рддрд╛рдЬрдЧреА рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИ рдФрд░ рдпреМрди рдЕрдВрдЧреЛрдВ рдХреА рд╕рдлрд╛рдИ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░рддреА рд╣реИред рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рд╕реЗ рдпреМрди рдЕрдВрдЧреЛрдВ рдХрд╛ рд░рдХреНрдд рд╕рдВрдЪрд╛рд░ рдмрдврд╝рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдпреМрди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рд╕реЗ рдпреМрди рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ, рдЬреИрд╕реЗ рд╢реАрдШреНрд░рдкрддрди рдФрд░ рдирдкреБрдВрд╕рдХрддрд╛, рд╕реЗ рднреА рдмрдЪрд╛рд╡ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

6. рдореВрдб рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░

рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдореВрдб рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдбреЛрдкрд╛рдорд┐рди рдФрд░ рд╕реЗрд░реЛрдЯреЛрдирд┐рди рдЬреИрд╕реЗ рд╣реИрдкреНрдкреА рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рд░рд┐рд▓реАрдЬ рдХрд░рддреА рд╣реИ, рдЬреЛ рдореВрдб рдХреЛ рд╕реБрдзрд╛рд░рддреЗ рд╣реИрдВред рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рд╕реЗ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реБрдХреВрди рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдбрд┐рдкреНрд░реЗрд╢рди рдФрд░ рдПрдВрдЧреНрдЬрд╛рдпрдЯреА рдЬреИрд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдЕрдзрд┐рдХ рдЦреБрд╢ рдФрд░ рд╕рдВрддреБрд╖реНрдЯ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЬреАрд╡рди рдХреА рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

7. рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдмрдврд╝рд╛рдирд╛

boost immunity

рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЗрдореНрдпреВрдиреЛрдЧреНрд▓реЛрдмреБрд▓рд┐рди рдП (IgA) рдХрд╛ рд╕реНрддрд░ рдмрдврд╝рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдФрд░ рд╡рд╛рдпрд░рд╕ рдХреЗ рдЦрд┐рд▓рд╛рдл рдмреЗрд╣рддрд░ рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рд▓рдбрд╝ рдкрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рд╕реЗ рдЗрдореНрдпреВрди рд╕рд┐рд╕реНрдЯрдо рдордЬрдмреВрдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдк рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВред

8. рдкреНрд░рдЬрдирди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░

рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдкреНрд░рдЬрдирди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╢реБрдХреНрд░рд╛рдгреБрдУрдВ рдХреА рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдФрд░ рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИред рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рд╕реЗ рдкреБрд░реБрд╖реЛрдВ рдореЗрдВ рдкреНрд░рдЬрдирди рдЕрдВрдЧреЛрдВ рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдмрдирд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдпреМрди рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рдкреНрд░рдЬрдирди рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдкреНрд░рдЬрдирди рд╕рдореНрдмрдВрдзреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рд╡ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдХреЗ рдиреБрдХрд╕рд╛рди (Zayada Hastmaithun Karne ke Nuksan)

рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдХреЗ рдХреБрдЫ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдкрд░ рдирдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдбрд╛рд▓ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣рд╛рдВ 5 рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдмрд┐рдВрджреБрдУрдВ рдореЗрдВ рдЗрд╕реЗ рд╕рдордЭрд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ:

1. рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдХрдордЬреЛрд░реА

рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдХрдордЬреЛрд░реА рдЖ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдпрд╣ рдердХрд╛рди, рдКрд░реНрдЬрд╛ рдХреА рдХрдореА, рдФрд░ рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдирд┐рдпрдорд┐рддрддрд╛ рдореЗрдВ рдХрдореА рдФрд░ рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рд╕реЗ рдирд░реНрд╡рд╕ рд╕рд┐рд╕реНрдЯрдо рдкрд░ рднреА рдЕрд╕рд░ рдкрдбрд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рджреИрдирд┐рдХ рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдКрд░реНрдЬрд╛ рдХреА рдХрдореА рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛрддреА рд╣реИред

2. рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдердХрд╛рди

рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдХрд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕реЗрд╡рди рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдердХрд╛рди рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рдзреНрдпрд╛рди рдХреЗрдВрджреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдХрдард┐рдирд╛рдИ, рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рддрдирд╛рд╡, рдФрд░ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдмрдврд╝ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдердХрд╛рди рд╕реЗ рдиреАрдВрдж рдХреА рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдкрд░ рднреА рдЕрд╕рд░ рдкрдбрд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

3. рдпреМрди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ

рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рд╕реЗ рдпреМрди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдкрд░ рдирдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдкрдбрд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рдпреМрди рд╕рдВрдмрдВрдзреЛрдВ рдореЗрдВ рдЕрд╕рдВрддреЛрд╖, рд╢реАрдШреНрд░рдкрддрди, рдФрд░ рдпреМрди рдЙрддреНрддреЗрдЬрдирд╛ рдореЗрдВ рдХрдореА рдЬреИрд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдпреМрди рдЬреАрд╡рди рдХреА рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдХреЛ рднреА рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд░рд┐рд╢реНрддреЛрдВ рдореЗрдВ рддрдирд╛рд╡ рдЙрддреНрдкрдиреНрди рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

4. рд╕рд╛рдорд╛рдЬрд┐рдХ рдФрд░ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдЬреАрд╡рди рдкрд░ рдЕрд╕рд░

рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдХрд╛ рдЕрд╕рд░ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЗ рд╕рд╛рдорд╛рдЬрд┐рдХ рдФрд░ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдЬреАрд╡рди рдкрд░ рднреА рдкрдбрд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рд╕рд╛рдорд╛рдЬрд┐рдХ рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рднрд╛рдЧ рд▓реЗрдиреЗ рдХреА рдЗрдЪреНрдЫрд╛ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рд╕рдВрдмрдВрдзреЛрдВ рдореЗрдВ рджреВрд░реА рдкреИрджрд╛ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рд╕реЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдЖрддреНрдордХреЗрдВрджреНрд░рд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЙрд╕рдХреА рд╕рд╛рдорд╛рдЬрд┐рдХ рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдХрдореА рдЖ рд╕рдХрддреА рд╣реИред

5. рдЖрддреНрдо-рд╕рдореНрдорд╛рди рдореЗрдВ рдХрдореА

рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдЖрддреНрдо-рд╕рдореНрдорд╛рди рдореЗрдВ рдХрдореА рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЛ рдЦреБрдж рдХреЗ рдкреНрд░рддрд┐ рдирдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рднрд╛рд╡рдирд╛рдПрдВ рдФрд░ рдЖрддреНрдо-рд╕рдореНрдорд╛рди рдореЗрдВ рдЧрд┐рд░рд╛рд╡рдЯ рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдпрд╣ рдЖрддреНрдорд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЛ рдЕрдкрдиреА рдХреНрд╖рдорддрд╛рдУрдВ рдкрд░ рд╕рдВрджреЗрд╣ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрд░реЗрд░рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реЗ рдорд╢рд╣реВрд░ рдмрд╛рддреЗрдВ рдФрд░ рд╕рдЪреНрдЪрд╛рдИ

1. рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдорд┐рдердХ

рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╕рдорд╛рдЬ рдореЗрдВ рдХрдИ рдорд┐рдердХ рдкреНрд░рдЪрд▓рд┐рдд рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рднреНрд░рдо рдкреИрджрд╛ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред

  • рдПрдХ рдЖрдо рдорд┐рдердХ рдпрд╣ рд╣реИ рдХрд┐ рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рд╕реЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдХрдордЬреЛрд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЙрд╕рдХреА рдпреМрди рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдХрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдпрд╣ рдзрд╛рд░рдгрд╛ рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рдЧрд▓рдд рд╣реИред
  • рдПрдХ рдФрд░ рдорд┐рде рдпрд╣ рд╣реИ рдХрд┐ рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рд╕реЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдЕрд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЬрдмрдХрд┐, рдпрд╣ рднреА рд╕рддреНрдп рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рд╡рд┐рдкрд░реАрдд, рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рддрдирд╛рд╡ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдФрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╢рд╛рдВрддрд┐ рдкрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдПрдХ рддрд░реАрдХрд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
  • рдХрдИ рд▓реЛрдЧ рдпрд╣ рднреА рдорд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рд╕реЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреА рдкреНрд░рдЬрдирди рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдкрд░ рдЕрд╕рд░ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрдмрдХрд┐ рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рдиреЗ рдЗрд╕ рдорд┐рдердХ рдХреЛ рднреА рдЦрд╛рд░рд┐рдЬ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИред

рдЗрди рдорд┐рдердХреЛрдВ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд▓реЛрдЧ рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣реА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд╡рдВрдЪрд┐рдд рд░рд╣ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЕрдирд╛рд╡рд╢реНрдпрдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдЕрдкрд░рд╛рдзрдмреЛрдз рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред

2. рд╕рд╣реА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА

рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣реА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рдирд╛ рдмреЗрд╣рдж рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИ рддрд╛рдХрд┐ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдЕрдкрдиреЗ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдФрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХрд╛ рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦ рд╕рдХреЗред рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдПрдХ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдФрд░ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдпреМрди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИред рдпрд╣ рддрдирд╛рд╡ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ, рдиреАрдВрдж рдХреА рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рдФрд░ рдЖрддреНрдо-рд╕рдореНрдмрдВрдз рдХреА рд╕рдордЭ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдиреНрд╕ рдХрд╛ рд╕рдВрддреБрд▓рди рдмрдирд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдмреНрд▓рдб рд╕рд░реНрдХреБрд▓реЗрд╢рди рдореЗрдВ рднреА рд╕реБрдзрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИ рдХрд┐ рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдХреЛ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдП рддрд╛рдХрд┐ рдЗрд╕рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд┐рдП рдЬрд╛ рд╕рдХреЗрдВ рдФрд░ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рд╕реЗ рдмрдЪрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХреЗред рд╕рд╣реА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рд╕реЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдорд┐рдердХреЛрдВ рд╕реЗ рджреВрд░ рд░рд╣ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдЕрдкрдирд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдирд┐рд╖реНрдХрд░реНрд╖

рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдФрд░ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рджреЛрдиреЛрдВ рд╣реА рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИрдВред рдлрд╛рдпрджреЗ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдпрд╣ рддрдирд╛рд╡ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ, рдмреЗрд╣рддрд░ рдиреАрдВрдж рд▓рд╛рдиреЗ, рдФрд░ рдЖрддреНрдо-рд╕рдореНрдмрдВрдз рдХреА рд╕рдордЭ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ рд╣реИред рд╡рд╣реАрдВ, рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдпрд╣ рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдХрдордЬреЛрд░реА, рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдердХрд╛рди, рдпреМрди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ, рдФрд░ рдЖрддреНрдо-рд╕рдореНрдорд╛рди рдореЗрдВ рдХрдореА рд▓рд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рд╕рдВрддреБрд▓рди рдФрд░ рд╕рд╣реА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХрд╛ рдорд╣рддреНрд╡ рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рд╣реИред рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдпрд╣ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрдмрдХрд┐ рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ рдЗрд╕рдХреЗ рдирдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рд╕рд╛рдордиреЗ рдЖ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рд╕рд╣реА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рдорд┐рдердХреЛрдВ рдХрд╛ рдЦрдВрдбрди рдХрд░рдирд╛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реИ рддрд╛рдХрд┐ рд▓реЛрдЧ рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╕рдЯреАрдХ рдФрд░ рд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░ рд╕рдХреЗрдВред

рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдХреЗ рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдФрд░ рдирдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдкрд╣рд▓реБрдУрдВ рдХреЛ рд╕рдордЭрдирд╛ рдмреЗрд╣рдж рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред рд╕рд╣реА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рд╕рдВрддреБрд▓рди рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рд╕реЗ рдЗрд╕реЗ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рдЕрдкрдирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реЛ рддреЛ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рд╕реЗ рд╕рд▓рд╛рд╣ рд▓реЗрдиреЗ рдореЗрдВ рд╣рд┐рдЪрдХрд┐рдЪрд╛рдирд╛ рдирд╣реАрдВ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рддрд╛рдХрд┐ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдирдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХреЗ рдФрд░ рдпреМрди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХреЗред

FAQ's рдкреВрдЫреЗ рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдкреНрд░рд╢реНрди

1. рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдХреНрдпрд╛ рд▓рд╛рдн рдФрд░ рдХреНрдпрд╛ рд╣рд╛рдирд┐ рд╣реЛрддреА рд╣реИ?

рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рд╕реЗ рддрдирд╛рд╡ рдХрдо рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдиреАрдВрдж рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдФрд░ рдпреМрди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреА рд╕рдордЭ рдмрдврд╝рддреА рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рд╕реЗ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдХрдордЬреЛрд░реА, рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдердХрд╛рди рдФрд░ рдпреМрди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред

2. рдмрд╛рд░ рдмрд╛рд░ рдорд╛рд╕реНрдЯрд░рдмреЗрд╢рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ?

рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдорд╛рд╕реНрдЯрд░рдмреЗрд╢рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдХрдордЬреЛрд░реА, рдердХрд╛рди, рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рддрдирд╛рд╡ рдФрд░ рдпреМрди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рд╕рдВрддреБрд▓рди рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдирд╛ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИред

3. рдорд╛рд╕реНрдЯрд░рдмреЗрдЯ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдХреНрдпрд╛ рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП?

рдорд╛рд╕реНрдЯрд░рдмреЗрдЯ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдЖрд╣рд╛рд░ рдЬреИрд╕реЗ рдлрд▓, рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдБ, рдФрд░ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдпреБрдХреНрдд рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрде рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рддрд╛рдХрд┐ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдКрд░реНрдЬрд╛ рдФрд░ рдкреЛрд╖рдг рдорд┐рд▓ рд╕рдХреЗред

4. 1 рджрд┐рди рдореЗрдВ рдХрд┐рддрдиреА рдмрд╛рд░ рдорд╛рд╕реНрдЯрд░рдмреЗрдЯ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП?

1 рджрд┐рди рдореЗрдВ рдорд╛рд╕реНрдЯрд░рдмреЗрдЯ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдХреЛрдИ рдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдФрд░ рд╕реАрдорд┐рдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рддрд╛рдХрд┐ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдФрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдкрд░ рдирдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рди рдкрдбрд╝реЗред

References:

  1. рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рддрдирд╛рд╡ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рдПрдХ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рддрд░реАрдХрд╛ рд╣реИред рдЬрдм рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдПрдВрдбреЛрд░реНрдлрд┐рди рд░рд┐рд▓реАрдЬ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рддрдирд╛рд╡ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред(https://www.drspeg.com/research/)
  2. рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдПрдХ рд╕рдВрддреЛрд╖ рдФрд░ рдердХрд╛рди рдХреА рднрд╛рд╡рдирд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдЬреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдиреАрдВрдж рдЖрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИред (https://www.researchgate.net/)
  3. рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЗрдореНрдпреВрдиреЛрдЧреНрд▓реЛрдмреБрд▓рд┐рди рдП (IgA) рдХрд╛ рд╕реНрддрд░ рдмрдврд╝рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред(https://www.sciencedirect.com) 
  4. рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рд╕реЗ рдпреМрди рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ, рдЬреИрд╕реЗ рд╢реАрдШреНрд░рдкрддрди рдФрд░ рдирдкреБрдВрд╕рдХрддрд╛, рд╕реЗ рднреА рдмрдЪрд╛рд╡ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред(https://www.sciencedirect.com)

Avatar

Zandu Care

IndiaтАЩs trusted name in Ayurvedic wellness, offering time-tested solutions for todayтАЩs health and lifestyle needs. With formulations rooted in classical Ayurvedic texts and crafted using pure natural ingredients, we bring holistic care into your everyday routine.

Leave a comment

All comments are moderated before being published