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सेक्स करने के क्या फायदे हैं (sex karna kya faydemand hain)?जिन लोगों का सेक्सुअल लाइफ अच्छा होता है, उनके स्वास्थ भी बोहोत अच्छा रहता है। अपने पार्टनर के प्रति प्यार जताने का इससे बेहतर कोई साधन नहीं हैं।
प्रजनन लाभ प्रदान करने के अलावा, यौन संबंध आपके सामाजिक, मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक जीवन को बढ़ा सकता है।
याद रखें, यौन गतिविधि केवल बीमारियों और अनियोजित गर्भधारण से बचने के बारे में नहीं है . यह उससे कहीं अधिक है. इस पोस्ट में, आप सीखेंगे कि डेली सेक्स करने के फायदे(sex karne ke fayde or roj sex karne ke fayde) और डेली सेक्स करने से क्या होता है(daily sex karne se kya hota hai)I
डेली सेक्स करने के कुछ फायदे ( sambhog karne ke fayde)
- दर्द से राहत देता है
- दिल के लिए असाधारण रूप से अच्छा
- हार्मोनल संतुलन
- कैलोरी जलाने में मदद करता है
- यौन इच्छा बढ़ती है
- आप जवान दिखेंगे
- सेक्स से बढ़ती है स्पर्म क्वालिटी
सेक्स के फायदे क्या होते हैं (sex ke fayde kya hote hain)? जब आप नियमित रूप से सेक्स करते हैं, तो आपको रात में नींद बोहोत बेहतरीन मिलेगी और न केवल ये, रोज़ाना सेक्स आपको हर दिन ऊर्जावान भी बनाए रख सकता है। लेकिन इस अनुभाग की जानकारी आपको अधिक कारण बताएगी कि आपको नियमित रूप से सेक्स क्यों करना चाहिए। आइए जानें सेक्स के फायदे (sex ke fayde):
1. दर्द से राहत देता है
सब लोगों को पता है की सेक्स क्या होता है, पर क्या आपको पता है की सेक्स करने से आपके बॉडी का दर्द भी काम हो सकता है?
डोपामाइन, एंडोर्फिन और ऑक्सीटोसिन सभी सेक्स के माध्यम से शरीर में उतपन्न होते हैं। एंडोर्फिन एक नेचुरल पेनकिलर माना जाता है और आपके बदन के दर्द की गंभीरता को कम करने और यहां तक कि उत्साह को बढ़ावा देने के लिए एनाल्जेसिक के रूप में कार्य करता हैं। ऑक्सीटोसिन, जिसे लव हार्मोन भी कहा जाता है, हमारे मस्तिष्क के लिए एक रासायनिक संदेशवाहक के रूप में कार्य करता है।
2. दिल के लिए असाधारण रूप से अच्छा
आपको किसी भी तरह की रोकथाम के लिए अपने दिल को हमेशा उत्कृष्ट स्थिति में रखना चाहिए ताकि अवांछित बीमारियाँ या व्याधियाँ आपसे दूर रहें। सेक्स करने का तरीका (sex karne ka tarika) भी आपके दिल की सेहत को बढ़ा सकता है, और यह सिर्फ रोमांचक और गर्म तरीके से ही नहीं होता। सेक्स करने का तरीका सही होने से आपके रक्त प्रवाह में सुधार होता है और रक्तचाप को नियंत्रित रखने में मदद मिलती है।
सेक्स करने का तरीका ऐसा होना चाहिए जो आपको संतुष्टि दे और साथ ही शारीरिक तनाव को भी कम करे। बार-बार और संतोषजनक सेक्स से दिल के दौरे का खतरा काफी हद तक कम हो सकता है। इसलिए, अपने जीवन में सेक्स करने का तरीका स्वस्थ और संतुलित बनाए रखें, ताकि आपका दिल भी स्वस्थ रहे।
3. हार्मोनल संतुलन
आप दैनिक सेक्स के दुष्प्रभावों जैसे फटी और कच्ची त्वचा और अन्य प्रकार की असुविधाओं का अनुभव कर सकते हैं। लेकिन यहां सबसे अच्छी बात यह है कि नियमित सेक्स एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ा सकता है।
पुरुषों में एस्ट्रोजन का स्तर कम और टेस्टोस्टेरोन अधिक होता है, और महिलाओं में एस्ट्रोजन का स्तर उच्च और टेस्टोस्टेरोन कम होता है। नियमित रूप से सेक्स करने से इन हार्मोनों को बढ़ावा मिलेगा।
बदले में, आपके पास उच्च ऊर्जा स्तर, उत्कृष्ट हृदय स्वास्थ्य और एक मजबूत मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली होगी। एस्ट्रोजन का उच्च स्तर महिलाओं में हृदय संबंधी समस्याओं की संभावना को कम कर सकता है।
4. कैलोरी जलाने में मदद करता है
कई लोगों ने सवाल पूछे जैसे "क्या रोजाना सेक्स करने से कमजोरी आती है"? दरसल ऐसा नहीं है, रोज़ाना सेक्स कभी कभी क्लान्तिदायक हो सकता है, पर नियमित रूप से सेक्स आपके कैलोरीज को बर्न करने मे मदद करती है। अपने साथी के साथ यह अल्पकालिक और दीर्घकालिक संबंध, ज्यासी की 30 मिनट के सेक्स में 108 कैलोरी जला सकता है।
5. यौन इच्छा बढ़ती है
अधिक बार सेक्स करने से यौन आनंद बढ़ सकता है और आपको तनाव मुक्त, स्वस्थ और लंबा जीवन जीने में भी मदद मिलेगी।
आपको अपने साथी को वह देना चाहिए जिसका वह हकदार है जब वह उत्तेजित महसूस नहीं कर रहा हो। ऐसा करने के लिए, आप अपने साथी को कैसे खुश कर सकते हैं, इसके बारे में उचित सेक्स जानकारी प्राप्त करें।
अन्यथा, आप उनकी बेतहाशा इच्छाओं के बारे में जान सकते हैं। खेलने के लिए अपने हाथों का उपयोग करें, और सुनिश्चित करें कि उनका उपयोग संवेदनशील तरीके से किया जाए। इसके अलावा, अपनी बजाय अपने साथी की यौन इच्छाओं पर अधिक ध्यान दें।
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6. आप जवान दिखेंगे
यदि आप सुबह की चमक पाना चाहते हैं, तो आपको हर दिन अपने साथी के साथ यौन संबंध बनाने का प्रयास करना चाहिए। यह न केवल आपको सुरक्षित यौन संबंध बनाने में सक्षम बनाएगा बल्कि शुष्क त्वचा और मुंहासों को भी होने से रोकेगा।
आपको ऐसी त्वचा मिलेगी जिसकी बनावट जीवंत होगी। आपको जो प्राकृतिक चमक मिलेगी उससे सकारात्मक सोच आएगी और तनाव में कमी आएगी।
रोजाना सेक्स करने से आपको अपने साथी के साथ स्वस्थ संबंध बनाने में मदद मिलेगी। इससे न सिर्फ त्वचा में चमक आएगी, बल्कि आपके त्वचा मेह कोई किसम का रोग भी नहीं होगा।
7. सेक्स से बढ़ती है स्पर्म क्वालिटी
पुरुषों की तरह, महिलाएं भी पुरुषों के मनोविज्ञान को समझना चाहती हैं और उनके बारे में जानने की इच्छा रखती हैं। खासकर यह जानना चाहती हैं कि पुरुषों में कितनी उम्र तक सेक्स करने की इच्छा बनी रहती है। इस विषय पर महिलाओं की मदद की जा सकती है। एक रोचक तथ्य यह है कि बार-बार सेक्स करने से पुरुषों की स्पर्म क्वालिटी बेहतर हो सकती है और उनकी प्रजनन क्षमता में भी सुधार देखने को मिल सकता है।
यूरोपियन सोसाइटी ऑफ ह्यूमन रिप्रोडक्शन एंड एम्ब्रियोलॉजी के अनुसार, जो पुरुष रोजाना सेक्स करते हैं, उनमें एक सप्ताह के बाद वीर्य की गुणवत्ता उन पुरुषों की तुलना में बेहतर होती है, जो सेक्स नहीं करते। यह अध्ययन दर्शाता है कि लगातार सेक्स करने से हल्की फर्टिलिटी समस्याओं से जूझ रहे पुरुषों के लिए कंसीव करने में मददगार साबित हो सकता है।
यौन जीवन को बेहतर करना: कैसे करें?
कुछ अनोखे और प्रभावी तरीके हैं जिनके माध्यम से आप अपने सेक्स जीवन को बेहतर बना सकते हैं, और ये हैं:
- स्पर्श करना सीखें: आपको अपने साथी को उत्तेजित करने में मदद करने के लिए अपनी उंगलियों और हाथों का उपयोग करना चाहिए और उन्हें मूड में रखें।
- कंडोम का उपयोग करें: सुरक्षित यौन संबंध बनाने के लिए, आपको हमेशा कंडोम का उपयोग करना चाहिए। इस तरह, आप यौन संचारित रोगों और अनियोजित गर्भधारण को रोक सकते हैं।
- ज्ञान प्राप्त करें: महिलाओं के लिए सबसे प्रभावी सेक्स युक्तियों में से एक है सेक्स करने से पहले उसके बारे में अधिक जानना। इस तरह, आप प्यार करने का एक उत्कृष्ट तरीका सीखेंगे।
- सेक्स पोजीशन को संशोधित करें: सेक्स पोजीशन को बार-बार बदलने से यौन गतिविधि सुखद और उत्साहजनक हो जाएगी। यह कामेच्छा को बढ़ावा देगा और आपको और आपके साथी को उच्च सेक्स ड्राइव करने में सक्षम करेगा।
- अपने साथी से बात करें: यह आपको और आपके साथी को मूड में लाने का एक उत्कृष्ट तरीका है। अपने साथी के साथ अपनी सभी यौन इच्छाओं और जरूरतों पर चर्चा करें और उनका पक्ष भी जानें।
अत्यधिक सेक्स करने के सम्भावी नुक्सान
सेक्स एक प्राकृतिक और आनंददायक प्रक्रिया है जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकती है। लेकिन, जब सेक्स की मात्रा अत्यधिक हो जाती है, तो इसके नकारात्मक (negative) प्रभाव भी सामने आ सकते हैं। अत्यधिक सेक्स करने से शारीरिक थकान, मानसिक तनाव और कई अन्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। नीचे दिए गए 7 संभावित नुकसान इस पर विस्तृत जानकारी प्रदान करेंगे।
1. शारीरिक थकान और मांसपेशियों में दर्द
अत्यधिक सेक्स करने से शरीर की ऊर्जा तेजी से खर्च होती है, जिससे थकान और कमजोरी महसूस हो सकती है।
इससे मांसपेशियों में खिंचाव और दर्द भी हो सकता है, खासकर कमर और पैरों में।
2. त्वचा में जलन और संक्रमण का खतरा
बार-बार सेक्स करने से त्वचा पर रगड़ और जलन होने की संभावना बढ़ जाती है, जिससे सूजन और रेडनेस हो सकती है। इसके अलावा, सेक्स के दौरान सफाई का अभाव होने से इन्फेक्शन का खतरा भी बढ़ जाता है।
3. मानसिक तनाव और चिंता
अत्यधिक सेक्स करने से मानसिक थकान और तनाव हो सकता है, खासकर जब सेक्स का समय और मात्रा नियमित जीवन में हस्तक्षेप करने लगे। इससे चिंता और उदासी जैसे मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं भी उत्पन्न हो सकती हैं।
4. प्रजनन तंत्र पर नकारात्मक प्रभाव
अत्यधिक सेक्स करने से पुरुषों में स्पर्म की गुणवत्ता पर असर पड़ सकता है और महिलाओं में योनि की सूजन या संक्रमण की समस्या हो सकती है। इससे प्रजनन क्षमता पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
5. इम्यून सिस्टम कमजोर होना
बार-बार सेक्स करने से शरीर का इम्यून सिस्टम कमजोर हो सकता है, जिससे सामान्य बीमारियों से लड़ने की क्षमता कम हो जाती है। लगातार थकान और नींद की कमी से इम्यूनिटी और भी ज्यादा प्रभावित हो सकती है।
6.संबंधों में दरार आना
अत्यधिक सेक्स करने की वजह से पार्टनर के साथ भावनात्मक संबंधों में दूरी आ सकती है। अगर सेक्स को आनंद की बजाय एक बोझ की तरह देखा जाने लगे, तो रिश्तों में तनाव बढ़ सकता है।
7. लत लगने का खतरा
अत्यधिक सेक्स करने से एक तरह की लत लग सकती है, जिसे सेक्स एडिक्शन कहते हैं। यह लत व्यक्ति के व्यक्तिगत और प्रोफेशनल जीवन पर बुरा असर डाल सकती है और अन्य गतिविधियों में रुचि कम कर सकती है।
अत्यधिक सेक्स करने के इन संभावित नुकसानों को ध्यान में रखते हुए, संतुलित और समझदारी से इस प्रक्रिया का आनंद लेना चाहिए ताकि शरीर और मन दोनों स्वस्थ रह सकें।
रोजाना सेक्स करने से जुड़े फैक्ट्स
सेक्स एक ऐसा विषय है जिस पर अक्सर लोग बात करने से कतराते हैं, लेकिन इससे जुड़े कुछ रोचक और महत्वपूर्ण तथ्य हैं जो आपको जानने चाहिए। ये फैक्ट्स न केवल यौन संबंधों को बेहतर तरीके से समझने में मदद करेंगे, बल्कि आपकी सेक्स लाइफ को भी नया दृष्टिकोण देंगे। आइए जानते हैं रोजाना सेक्स के कुछ दिलचस्प तथ्य जो आपकी जानकारी को बढ़ा सकते हैं:
1. रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार
हफ्ते में दो या तीन बार सेक्स करने से शरीर की इम्यूनिटी यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है। इससे आप बीमारियों से बेहतर तरीके से लड़ सकते हैं और स्वस्थ रह सकते हैं।
2. महिला पहल की चाह
एक सर्वे के अनुसार, लगभग 60% पुरुष चाहते हैं कि सेक्स की पहल महिला करे। यह पुरुषों के मनोविज्ञान को दर्शाता है कि वे अपने पार्टनर से बराबरी की अपेक्षा रखते हैं।
3. हार्ट अटैक और धोखा
रिसर्च के मुताबिक, हार्ट अटैक के दौरान मरने वाले 85% पुरुष ऐसे होते हैं जो अपनी पत्नियों को धोखा दे रहे होते हैं। इसका मतलब यह है कि मानसिक तनाव और गिल्ट के कारण उनका स्वास्थ्य और सेक्स लाइफ प्रभावित होती है।
4. नींद की गुणवत्ता में सुधार
अनिद्रा से जूझ रहे लोगों के लिए सेक्स एक बेहतरीन उपाय हो सकता है। सेक्स के बाद आपको बेहतर नींद आती है, जो किसी भी नींद की गोली से 10 गुना ज्यादा असरदार मानी जाती है।
5. ओरल सेक्स का अनुभव
करीब 20% पुरुष ओरल सेक्स का भरपूर आनंद लेते हैं, जबकि केवल 6% महिलाएं इसे मुख्यतः फोरप्ले का हिस्सा मानती हैं। इससे सेक्स के प्रति पुरुष और महिलाओं की सोच में अंतर दिखाई देता है।
6. ओरल सेक्स का बढ़ता चलन
अमेरिका में 12 से 15 साल के बच्चों में ओरल सेक्स का चलन तेजी से बढ़ रहा है और वे इसे यौन क्रिया नहीं मानते। यह एक चिंताजनक बात है और इसे सही मार्गदर्शन की आवश्यकता है।
7. पैसों की ओर आकर्षण
लगभग 25% महिलाएं मानती हैं कि एक पुरुष पैसे से भी सेक्सी हो सकता है। यह महिलाओं की सोच में भौतिकता के महत्व को दर्शाता है।
8. सेक्स और दाढ़ी की वृद्धि
जो पुरुष नियमित रूप से सेक्स करते हैं, उनकी दाढ़ी अपेक्षाकृत तेजी से बढ़ती है। इसका कारण सेक्स के दौरान टेस्टोस्टेरोन का बढ़ा हुआ स्तर है।
9. कंडोम की उम्र
लेटेक्स कंडोम का औसत जीवनकाल लगभग 2 वर्ष होता है, इसलिए समय-समय पर इनकी जाँच और बदलाव जरूरी है।
10. रोमांटिक उपन्यास और सेक्स का आनंद
जो महिलाएं रोमांटिक उपन्यास पढ़ती हैं, वे अन्य महिलाओं की तुलना में सेक्स का अधिक आनंद लेती हैं। यह उनके इमोशनल कनेक्शन को बढ़ाने में मदद करता है।
11. सेक्स से जुड़े आते हैं सपने
आमतौर पर यह धारणा है कि केवल पुरुष ही सेक्स के बारे में ज्यादा कल्पनाएँ करते हैं, लेकिन एक दिलचस्प तथ्य यह है कि लोगों के सपनों में लगभग 10% सपने किसी न किसी तरह से सेक्स से जुड़े होते हैं। अमेरिकन एकेडमी ऑफ स्लीप मेडिसिन के एक अध्ययन के अनुसार, हर दस में से एक सपना आर-रेटेड यौन सामग्री से संबंधित होता है, और यह बात पुरुषों और महिलाओं दोनों पर समान रूप से लागू होती है। यकीनन, आपने भी कभी न कभी ऐसा सपना जरूर देखा होगा!
सेक्स पावर को बढ़ने के आयुर्वेदिक नुस्खे
आज के दौर में भागदौड़ भरी जिंदगी और गलत खानपान की वजह से कई लोगों को सेक्स पावर में कमी महसूस होती है। आयुर्वेद में सदियों से कुछ ऐसे नुस्खे हैं जो न सिर्फ शारीरिक ताकत को बढ़ाते हैं, बल्कि यौन शक्ति को भी मजबूत बनाते हैं। ये नुस्खे पूरी तरह से प्राकृतिक होते हैं और इनका कोई साइड इफेक्ट नहीं होता। आइए जानते हैं कुछ ऐसे ही आयुर्वेदिक उपाय जो सेक्स पावर को बढ़ाने में सहायक हैं:
1. अश्वगंधा का सेवन
अश्वगंधा एक प्रसिद्ध आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है जो तनाव कम करने और सेक्स पावर बढ़ाने में मदद करती है। यह शरीर को ऊर्जा प्रदान करती है और यौन शक्ति को बढ़ाने में सहायक होती है। रोजाना एक गिलास दूध में अश्वगंधा पाउडर मिलाकर सेवन करने से यौन स्वास्थ्य में सुधार होता है।
2. शिलाजीत का उपयोग
शिलाजीत को आयुर्वेद में एक प्राकृतिक वियाग्रा के रूप में माना जाता है। यह पुरुषों की यौन शक्ति और सहनशक्ति को बढ़ाने में कारगर है। इसे गर्म दूध के साथ लेने से शारीरिक थकान कम होती है और यौन प्रदर्शन में सुधार आता है।
3. गोखरू का सेवन
गोखरू एक प्रभावी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है जो टेस्टोस्टेरोन लेवल को बढ़ाकर सेक्स पावर में वृद्धि करती है। यह यौन इच्छा को बढ़ाता है और सेक्सुअल हेल्थ में सुधार लाता है। इसे चूर्ण के रूप में पानी या दूध के साथ लिया जा सकता है।
4. कौंच बीज
कौंच बीज का सेवन भी यौन स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह स्पर्म क्वालिटी में सुधार करता है और सेक्स पावर को बढ़ाता है। नियमित रूप से कौंच बीज के चूर्ण को दूध के साथ लेने से लाभ मिलता है।
5. सफेद मूसली का सेवन
सफेद मूसली को आयुर्वेद में सेक्स पावर बढ़ाने वाली जड़ी-बूटी के रूप में जाना जाता है। यह पुरुषों में शारीरिक कमजोरी को दूर करता है और यौन क्षमता को बढ़ाता है। इसका सेवन करने से शरीर को आवश्यक ऊर्जा और पोषण मिलता है।
6. अकरकरा (Anacyclus pyrethrum) का उपयोग
अकरकरा एक दुर्लभ जड़ी-बूटी है जो यौन शक्ति बढ़ाने में मदद करती है। यह शरीर में रक्त प्रवाह को बेहतर बनाती है, जिससे यौन अंगों में ऑक्सीजन की आपूर्ति सही रहती है और यौन प्रदर्शन में सुधार आता है। इसे शहद के साथ मिलाकर सेवन करने से बेहतर परिणाम मिलते हैं।
झंडू विटैलिटी बूस्टर कैप्सूल
हर दिन सेक्स करने से अनगिनत फायदे होते हैं। आप न केवल हर सुबह ऊर्जावान महसूस करेंगे बल्कि अपनी सभी नियमित गतिविधियाँ जल्दी स पूरी कर लेंगे।
लेकिन नियमित रूप से यौन क्रिया करने के लिए जीवन शक्ति और ऊर्जा बनाए रखने के लिए, आपको झंडू विटैलिटी बूस्टर कैप्सूल लेना चाहिए।
इन कैप्सूलों में केसर, शिलाजीत और अश्वगंधा जैसे प्राकृतिक तत्व होते हैं जो तनाव के स्तर को कम करेंगे। यह शरीर में कोर्टिसोल के स्तर को भी कम करेगा और ऊर्जा और सहनशक्ति को बढ़ाएगा। यौन गतिविधियाँ करते समय आप कमज़ोरी या थकावट महसूस नहीं करेंगे।
लेकिन इस कैप्सूल को खरीद ने से पहले आप इस बारे मेह और जानकारी हासिल करे। इक अच्छा आयुर्वेदिक डॉक्टर के सात भी आप बात कर सकते है। वह बता सकते हैं कि ये कैप्सूल आपके लिए सही हैं या नहीं।
विचार
हर दिन सेक्स करने से आपकी त्वचा की स्थिति में सुधार हो सकता है, दिल स्वस्थ रह सकता है और तनाव का स्तर कम हो सकता है।
यह आपको विभिन्न तरीकों से अपने साथी को खुश करने और इसे रोमांचक और आनंददायक बनाने के लिए अद्वितीय स्थितियों और तकनीकों का उपयोग करने में सक्षम बना सकता है।
लेकिन आप झंडूकेयर उत्पादों के साथ अपने यौन स्वास्थ को बेहतर कर सकते है। आपको इस आयुर्वेदिक उत्पाद की खुराक भी अवश्य जांचनी चाहिए। इस तरह आप अपने यौन स्वास्थ में काफी सुधार महसूस करेंगे और रोज़ाना सेक्स के लिए भी हमेशा तैयार रहेंगे।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न रोजाना सेक्स करने से क्या होता है (Rojana sex karne se kya hota hai)
1. कौन से खाद्य उत्पाद सेक्स ड्राइव को बढ़ा सकते हैं?
जिन खाद्य पदार्थों का सेवन आप बिस्तर पर बेहतर प्रदर्शन करने के लिए कर सकते हैं वे हैं स्ट्रॉबेरी, तरबूज़, लहसुन, अखरोट और बादाम।
2. क्या पीरियड्स के दौरान सेक्स करना ठीक है?
आप कर सकते हैं मासिक धर्म के दौरान तभी सेक्स करें जब आप असहज महसूस न करें। जब आप अपने मासिक धर्म के दौरान यौन संबंध बनाते हैं तो यह सुरक्षित और सुरक्षित होता है।
3. सेक्स के दौरान कंडोम का उपयोग क्यों करें?
यौन गतिविधि करते समय कंडोम पहनने से यौन संचारित संक्रमण या बीमारियों को होने से रोका जा सकता है। यह अनियोजित गर्भधारण को भी रोक सकता है।
4. हर दिन सेक्स करने से दर्द कैसे कम हो सकता है?
सेक्स के दौरान, एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन जैसे रसायन निकलते हैं। ये रसायन शरीर के लिए प्राकृतिक दर्द निवारक की भूमिका निभाते हैं।
